我们每个人都是独立的个体，每个人也都有自己独特的优点和美。我们要认识自己的优点，要有足够的自信，其实你比想象中的自己更美！5月13日开展的讲座——你比想象的更美，由黄艳钦老师主讲，一共有111名同学参加。

在讲座的开始黄老师先分享了一个案例北大女孩包丽的案例。包丽说过一句话：“遇到熠熠生辉的你而我确是一块垃圾”。包丽在人格上把自己贬低成了一个尘埃，最终在这段不平等的关系中结束了自己的生命。在包丽事件中，PUA这个词汇被牵扯出来。PUA是一种在思想上进行操控，最后达到骗色骗财的目的。那么包丽的爱情悲剧给了我们怎么样的启发？

在《诗经·氓》中，诚挚追求爱与幸福的女主人公虽然惨遭抛弃，但她能在怨恨和无奈之余，保持清醒的头脑，学会割舍与放弃。她坚强地说：“反是不思，亦已焉哉！”（你违背誓言，不念旧情，那就让这份爱情了结吧！）。最近很火的断舍离，指的是人和物品的关系，该割舍的就放弃，对于感情也是一样的。当在情感上，如果一段关系里面可以做到断舍离的话，就不会出现包丽那种惨痛的结局。接着老师分享了一篇致橡树，这篇文章就告诉我们，爱情是平等和独立的，每个人都需要自己独立的人格。

那什么是人格？人格是稳定的，接着黄老师分享了原生家庭与人格的关系。《都挺好》里面苏明玉最后和长辈和解了，但是在现实生活中真正可以做到和解的人并没有那么多，如果没有和解，那带来的创伤是很严重的。在不完美的她这部电影中那个小女孩，受到的是身心上的创伤。那么我们怎么克服原生家庭带来的伤害呢？下面的自测题大家可以了解一下。

接着，黄老师向同学们推荐了一本书——原生家庭。在恋爱中的一些不快乐，我们可以思考一下是不是自己的原声家庭出了问题。如果是父母模式除了问题。那我们应该怎么解决呢？首先你要知道问题的根源是什么，在现实生活中先释放内心的痛楚，你的愤怒你的悲伤可以通过一些心理学方法释放出来，接下来我们要摆脱父母对我们的控制，或者我们可以写一封信给父母或者和父母面谈。紧接着黄老师又向同学们推荐了自卑与超越这本书。同时告诉同学们成为更好的自己，要学会合作而不是超越别人，建立连接懂得合作，生活就会更加幸福。

在讲座的最后黄老师提出：希望大家可以爱自己接纳自己，控制自己，要保持恰如其分的自尊，在现实生活中你会发现有些人自恋自负自卑。那怎样恰如其分的自尊呢？认清自己，采取行动，改善关系，改变策略，求助心理咨询。拥抱自己的内在小孩，内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。感觉在与重要他人、与这个世界互动的过程中受到了伤害，我情绪曾经得不到理解和安放，于是，当我们内在小孩受了伤，我们的情感、需求，就会卡在那个阶段，不再长大。

在一段激励自己拥有恰如其分的自尊的视频中，很多同学都得到了鼓励，讲座圆满完成，就此落下帷幕。