第十四周心理咨询中心的心理么么茶活动于周三(2023.12.13）下午16:00-17:30在书海馆一楼学生中心事务大厅举行，主讲老师是三亚学院社会学院副教授，海南省高层次人才李曼老师，题为"逆风时尚：大学生如何提升逆商，hold住人生舞台＂。

情商和智商是我们比较熟悉的概念，智商往往表现个体智力水平，智商高的人可能更多地取得成绩；而情商则反映个体情绪智力水平，与人际交往活动息息相关。那么逆商是什么呢？在讲座的一开始老师就提出了两个令人深思的问题：人生会不会一帆风顺呢？为什么我们会因为不公而难过，愤怒？ 我们大多数人都经历过一些不如意，这种负面的事件所带来的失落情绪往往会让我们一蹶不振。但是逆商高的人则可以在这种情况下依旧秉持积极向上的心态，从而奇迹般地克服困难，获得成功。

逆商根据英文直译可以理解为逆境商或者挫折商，它是指人们面对逆境时，摆脱困境，超越困难的能力。逆商与情商和智商的结合成为人们获得成功的不二法宝，逆商很大程度上源于后天的培养，我们可以由此开启人生的成功之路。接下来李老师为我们揭开逆商的神秘面纱——逆商包括四个组成部分，分别是：控制感、起因和责任归属、影响范围以及影响时间。把握好这四点有助于我们不断培养自己的逆商。比如，控制感是指人们对周围环境的信念控制能力，面对逆境与挫折时，控制感弱的人只会逆来顺受，听天由命；而控制感强的人则会用自己的努力主动地改变所处环境，相信人定胜天。影响范围则是指高逆商者有能力将负面的影响降到最低。就比如说在我们学习生活的过程中，如果碰到难题或者与人发生冲突矛盾，这些事件所带来的负面情况往往会让我们陷入一段时间的消沉低迷，而高逆商者会将这一负面影响降到最低，不让自己的其他方面受到影响。

最后，李老师给同学们提供了提升逆商的几个策略：

用罗曼罗兰的一句名言来总结：“世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后依然热爱生活”。逆境是成功路上的荆棘，而逆商就像是一把锋利的宝剑，希望同学们都能够善用这把宝剑，一路披荆斩棘，到达成功的彼岸！

文字：郎悦茜

照片：赖小芊

审核：苗笑寒