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我是一名大四的学生,我的毕业论文是写团体心理辅导的,需要招募被试在一起进行团体心理辅导,但现在因为疫情无法回学校,好担心毕业论文完不成。

咨询时间:2020-02-14 12:28:31

我是一名大四的学生,我的毕业论文是写团体心理辅导的,需要招募被试在一起进行团体心理辅导,但现在因为疫情无法回学校,好担心毕业论文完不成。

 

咨询反馈回复:

回复时间:2020-02-14 12:29:00

同学你好!你现在的心情我特别能理解,我想你对你的毕业论文肯定有一个时间计划,结果疫情出现,打乱了你的计划,你想尽快完成你的毕业论文,因为你还面临着找工作的问题,然而这两件对你来说比较重要的事情,你现在都无法进行,你无法掌控,不能确定何时才能开始做这两件事,你担心,焦虑,有这些情绪都很正常,处于即将毕业的同学都和你一样有这些情绪,因此,首先你要接纳自己的情绪,不和消极情绪对抗,其次告诉自己有这些担心和焦虑都很正常,还要告诉自己其他同学和自己的情况是一样的,最后,事情都会有转机,现在做自己能掌控的事情,趁这段时间再多看看与自己毕业论文相关的文献,为写毕业论文做更充足的准备。

 
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