为帮助学生在逆境与困难面前能够积极应对，法社学院学业导师李曼于11月11日晚上7点，在学生事务大厅开展了“心态的适应才是真正的适应”主题讲座，各学院学生积极到场参加。

李曼老师首先向大家介绍了“逆商”概念。逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力，逆商和智商、情商一样重要，都是人们获得成功必不可少的能力。现代社会机遇与风险并行，逆商便显得格外重要。因此，李曼老师从逆商的构成、逆境的功能、逆商对大学生的现实意义和提升逆商的策略等几个方面展开了详细的讲解。

李曼老师表示，逆商是当代大学生不可缺少的能力。如果没有健全的逆商，一些微小的挫折和困难都会让大学生陷入消极情绪的泥沼里，更有甚者，会用极端的方式来逃避现实。针对如何培养大学生逆商，李曼老师提供了六个提升逆商的思路：理性地面对挫折、直面问题、及时止损、保持乐观与自信、从心理上将负资产清零、接受人生的不完美。考虑到操作的实用性，李曼老师提出一个更简单的提升逆商的方法：在遇到困难的时候，思考自己的遭遇是社会普遍存在的现象还是个例，如果是普遍现象，就可以观察大多数人是如如何应对困难的；在发泄情绪后，要学习优秀的人是如何走出困境，善于从他人身上学习好的方式方法解决自身面临的困难。

此次讲座的圆满结束，在为学生提供解决逆境的方法的同时，还培养了学生的综合能力，有利于学生养成积极向上的乐观心态，帮助同学们更好的摆脱逆境中的困难。

（文字：巴圆祺娃 编辑：杨倩颖 图片/ 审稿：李曼）