时间飞逝，转眼到了学期末，2023-2024学年即将结束。为了帮助同学们学会发现和感受生活中的美好与幸福；学会接纳遗憾，建立目标，重新出发，争取下一学年成为更好的自己。2024年6月5日下午14:30，学生中心心理老师刘忆春为同学们开展了题为“盘点2023—2024学年的幸福”的主题活动。

讲座以热身活动“幸福拍手歌”开始，以便活跃现场气氛，调动同学们的积极性。紧接着老师通过播放央视的采访视频“你幸福吗”切入本次活动的主题“盘点2023—2024学年的幸福”。讲座过程中老师采用“画幸福指数”活动及“幸福是什么”的视频，让同学们思考幸福是什么。随着讲座的继续深入，老师发放了“我的2023—2024学年的幸福清单”，让同学们写出自己的幸福，并鼓励同学们分享出自己的点滴幸福，将自己的幸福传递给所有人。现场气氛温暖欢乐。为了让同学们深入了解有关的幸福理论，老师从积极心理学、哲学及社会学的角度对幸福进行展开讲解，以此让同学们对比自己幸福观，并思考自己的幸福观是不是需要调整。讲座最后，老师播放同学们观看C罗的视频，引导同学们复盘自己2023-2024学年的遗憾，进而让同学们表达对“2024-2025学年的期待”，即通过调整自己的幸福观，如何能持续的让自己感到幸福

这是本学期的最后一次心理么么茶活动，同学们一起复盘了整个学年的幸福与遗憾，通过探讨各种幸福理论，同学们思考了如何在下一学年获得持续的幸福。相信在老师的启发下，同学们对本学年的结束有了更深刻的感悟，对下学年充满美好的期待。

文字：刘艺兰

摄影：赖晓芊

审核：刘忆春