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你的光芒温暖我

 

人是社会的组成部分,不能离开群体单独生存。那么在社会群体中最不可忽视的重要一环就是人际关系。在大学生活中,学会良好有效的处理人际关系也是重中之重。为此,我校国家二级心理咨询师黄艳钦老师开展了一场关于人际关系的主题讲座,帮助学生了解、处理、维护人际关系。

在讲座中黄艳钦老师首先给出了人际关系的定义,是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接心理关系。通过基本定义让同学们在理论上了解人际关系,并且清晰其重要性。

 

同时,黄艳钦老师让同学们思考“希望别人以什么样的态度对待自己”,从同学们的回答中不难看出,大家普遍希望别人对待自己是以尊重、热情以及友好的态度。

心理学家也曾指出热情在一段良好的人际关系中至关重要,黄艳钦老师讲到,同学们可以尝试着练习微笑,以一种温暖的形象踏入他人的世界,这种形象有助于建立人际关系,因为当你对他人充满阳光,那么他人也会对你报之以歌。

其次,黄艳钦老师找同学们做了一个小活动,将四位互不相识的同学的眼睛蒙住,每人抓住绳子的一个位置,然后大家可以通过声音或者其他方法辨别其他人的位置,直到把绳子围成一个正方形。

 

本次的活动做得很成功,同学们开口交流彼此的位置,一同制定围成正方形的办法,互相配合的非常完美。黄艳钦老师告诉大家在人际交往的过程中要尝试着打开心扉,与他人保持沟通、换位思考,而且合作远比竞争更重要。

同学们之所以能完成本次的活动,在保持良好的沟通下还建立了信任感,而这些也是在平常生活的人际交往中必不可少的。

 

最后,黄艳钦老师指出,我们要学会尊重和倾听他人的感受,让朋友知道你是理解他并且值得他信任的人,做到与他人共情,了解他人的心理感受,给予对方正确的引导和鼓励也会帮助同学们建立良好的人际关系。

“靠近你,温暖我”是本次讲座的主题,人与人之间关系的建立与维持是需要一定的过程,然而逐渐贴近彼此的生活与心灵可以让藏在窗外的温暖散进生命。

 

 
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