10月14日晚19：00点，为帮助学生适应大学环境与社会环境，促进学生对环境的积极探索，学业导师李曼在学生中心以“要么学会适应，要么就被淘汰”为主题开展讲座。

“人是环境的产物，是你适应环境，还是让环境来适应你？”李曼老师以测试题的形式作为开场，引发同学们对人与环境关系的思考，对照测试结果，同学们对自己适应环境的能力倾向有个大致了解。

讲座中，李曼老师指出，由于环境与角色发生巨大变化，在大学生活中学习、人际关系、独立生活等方面适应不良的现象较为常见，学生应提高适应能力和个人应变能力，及时调整心理状态。此外，李曼老师强调大学中时间管理尤为重要，要学会学习、学会生活、学会与人相处，并树立恰当合理的个人目标。每一个人都会遇到新的环境，而只有适应新的角色，才能让自己平稳地过渡到下一个生活阶段中去，因此主动培养适应能力是非常重要和有必要的。

本次讲座的开展让学生体悟到了调节自我、适应环境的重要性，使学生能够认识自我，接纳自我，成就自我。同时，有利于学生更好地适应大学生活，充分利用大学时光发展自我，丰富学生课余文化生活，营造一个健康、积极、乐观的和谐校园氛围。