2021年11月30日晚19:00在学生中心开展了由邓彩艳老师主讲、应用心理学专业18级、19级、20级的学生助理协助的大一军训素质拓展培训，各学院的老师及学生代表也参加了本次培训，为大一军训素质拓展的展开贡献了力量。

培训伊始，邓彩艳老师讲述了此次培训的目的和相关安排，并感谢在场的各位老师和同学代表的到来。接着，在老师和心理专业的学生助理的配合下，大家从“花样握手”开始，熟悉活动的同时也熟悉了身边的人。慢慢地，大家通过活动一步步排成长龙，又被分成了内外两个同心圈，在助理们的指令下大家动了起来，一边走一边拍打前面同学的头、肩、腰等。

在彼此渐渐熟悉的情况下，我们开始了“人椅”的活动。大家带着对前后同学的试探和信任，在老师助理们的多次调整下，终于一个接一个地坐在了后面同学的腿上，完成了看上去不可能做到的惊人一幕。

随后在各位助理们的带领下，大家分成了四组，分别学习多个活动。“大风吹”、“叠罗汉”、“直呼其名”、“同舟共济”等二十个活动，在所有人的努力下，大家通过亲身体验，完成了活动的传递。参加培训的老师和同学们不仅玩得十分尽兴，还在培训的过程中，感受到了素质拓展活动的优势和魅力。

最后，在邓彩艳老师的总结中，本次培训活动完美落幕。大家在这次培训中，欢声笑语齐聚一堂，做到了从未做到的事，创造了一个个小小的奇迹，彼此间也更加熟悉起来，亲身体验的活动总是带着更多的感染力，相信有了这些老师同学们的帮助，大一军训素质拓展一定能开展得更加精彩。