在追求身心健康的今天，为了通过音乐的力量，以非医疗手段激发人体的自愈力，促进参与者的身心健康，心理中心邀请音乐学院钢琴教师，海南健康管理协会音乐康养专业委员会秘书韩笑老师于5月15日下午16:00，在书海馆一楼学生中心学业大厅，为同学们开展了主题为“沉浸式康养音乐体验（理论与音乐演奏会）”的讲座。

在活动开始之前，韩笑老师首先对康养的概念进行了科普。康养，不同于传统的治疗，它不局限于疾病状态的改变，而是通过激活和唤醒人体的自愈力，来调整人体机能和状态。康养的对象既包括有病的人，也包括没有疾病的亚健康人群。它的方法可以是非医疗的各种途径和方法，活动空间也不局限于医疗场所。音乐康养的基本原理是通过音乐与人体的共振、共鸣、协调、感染、感化等现象，直接或间接地作用于人的身心。音乐不仅能够激发情感，还能促进身体和心理的和谐，从而达到康养的目的。

在讲座过程中，韩笑老师为了让同学们感受音乐对人体身心的影响，现场进行钢琴演奏，演奏完毕，如何同学们互动，让同学们谈谈听了音乐之后的感受，同学们积极和韩笑老师互动，表达自己的感受和看法。

讲座过程中通过三次沉浸式的钢琴演奏，韩笑老师不仅为同学们提供了一次身心放松的机会，也向同学们传递了一种全新的健康理念。

讲座结束环节，同学们被邀请填写调查问卷，以收集他们对音乐康养的感受和反馈。这些数据将用于进一步研究音乐康养的效果，并为未来的活动提供改进的依据。 

文字：曾庆伟

图片：郎悦茜

指导：刘忆春