为进一步提升心理健康教育与干预能力，我校心理中心的刘忆春老师近日参加了上海精神卫生中心的徐勇老师主讲的关于惊恐障碍和社交焦虑障碍的认知行为疗法（CBT）培训。本次培训吸引了很多心理健康教育工作者，此次培训为期3天。

在3天的培训中，徐勇老师深入浅出地介绍了惊恐障碍和社交焦虑障碍的定义、症状及其对患者日常生活的影响。同时，徐老师重点讲解了认知行为疗法的核心理念与实施技巧，强调了如何通过改变负面思维模式和行为反应来帮助患者缓解焦虑症状。

 培训中，学员们不仅学习了理论知识，还通过案例分析和角色扮演等互动方式，增强了对CBT技术的理解和应用能力。徐老师还与大家分享了他在临床实践中的成功案例，激发了学员们对心理治疗的更深层次思考。

我校心理中心刘忆春老师表示，此次培训极大地拓宽了专业视野，提升了实操技能，将为今后在校园内开展针对惊恐障碍和社交焦虑障碍的心理干预工作提供有力支持。刘忆春老师计划在今后的工作中，结合培训所学，在日常工作中把理论和实践结合起来，以帮助更多有需要的学生更好地应对心理困扰。

通过此次培训，我校心理中心将更好地发挥作用，致力于营造一个更加健康、和谐的校园心理环境，为学生的心理健康保驾护航。